Sveikatos ir laimės tyrimas

Garmin ir pirmaujančios pasaulio universitetai atskleidžia pirmuosius "Sveikatos ir laimės" tyrimo rezultatus

Ar žinote, kas lemia laimės jausmą? Garmin kartu su Harvardo ir Oksfordo universitetų mokslininkais dalijasi pirmosiomis žiniomis iš "Sveikatos ir laimės" tyrimo. Tai unikalus pasaulinis projektas, kuriame nagrinėjama, kaip gyvenimo būdo įpročiai veikia bendrą savijautą. Tyrimas remiasi Garmin išmaniųjų laikrodžių ir išmaniųjų telefonų surinktais duomenimis, siekiant nustatyti pagrindinius laimės veiksnius bei prisidėti prie sveikatos politikos formavimo ir nešiojamųjų technologijų plėtros.

Išmanieji laikrodžiai – naujas būdas suprasti gerovę

Kaip vienintelis tyrimo išmaniųjų laikrodžių tiekėjas, Garmin padeda surinkti ir analizuoti vertingus biometrinius duomenis. Pirmosios tyrimo išvados rodo, kad:

• Fizinė veikla ir miegas skatina laimę. Kasdienis judėjimas ir kokybiškas poilsis turi stiprią įtaką gerai savijautai ir mažina stresą.

• Emocinė pusiausvyra priklauso nuo amžiaus. Vyresnio amžiaus dalyviai buvo stabilesni emociškai, o jaunesni patyrė didesnius nuotaikų svyravimus.

• Savarankiškas stebėjimas skatina išlikti aktyviems. Dalyviai noriai tęsė dalyvavimą, nes jiems buvo įdomu sekti savo emocinę savijautą.

• Socialiniai užimtumai gerina nuotaiką. Didžiausias laimės jausmas buvo fiksuotas, kai dalyviai bendravo, valgė, lankėsi kultūriniuose renginiuose ar leido laiką su artimaisiais.

"Garmin Health" komanda jau dalyvavo daugiau nei 1000 mokslinių tyrimų ir klinikinių bandymų. Mūsų išmanieji laikrodžiai, puiki baterijos veikimo trukmė ir kokybiški jutikliai leidžia rinkti itin tikslius duomenis. Didžuojamės galėdami bendradarbiauti su pirmaujančiais mokslininkais, siekiančiais geriau suprasti sveikatos ir laimės ryšį."

— Susan Lyman, Garmin Vartotojų pardavimų ir rinkodaros viceprezidentė

Tyrimas auga: dalyvaus daugiau nei 10 000 žmonių

Projektas pradėtas 2024 m. birželį per Lugano laimės forumą Šveicarijoje, o dabar plečiasi ir apims daugiau nei 10 000 dalyvių visame pasaulyje. Mokslininkai iš Harvardo universiteto (Kennedy mokykla, Visuomenės sveikatos mokykla), Oksfordo Gerovės tyrimų centro bei kitų institucijų – Warviko, Saskačevano universitetų ir Avicenna instituto – prisideda prie duomenų analizės.

Dalyviai tris kartus per dieną gauna klausimynus į savo telefonus, kuriuose vertina savo laimės jausmą ir pastarąs veiklas. Surinkti atsakymai lyginami su Garmin laikrodžių ir telefonų duomenimis, leidžiančiais nustatyti, kaip fizinis aktyvumas, miegas ir socialinė veikla veikia emocinę būseną.

"Džiaugiamės galėdami bendradarbiauti su Garmin, nes jų technologijos, sveikata besirūpinančių naudotojų bazė ir duomenimis grįstas požiūris leidžia mums giliau analizuoti laimės ir sveikatos sąsajas."

— Micah Kaats, pagrindinis tyrėjas, Harvardo universitetas

Prisijunkite prie tyrimo

"Sveikatos ir laimės" tyrimas vis dar priima naujus dalyvius. Jei norite prisidėti prie pasaulinio masto sveikatos ir gerovės tyrimo, galite registruotis jau dabar! Garmin išmanieji laikrodžiai suteiks iŮamius biometrinius duomenis, padėsiančius giliau suprasti kasdienio gyvenimo įpročius ir emocinę savijautą.

Daugiau informacijos apie Garmin Health ir skaitmenines sveikatos iniciatyvas rasite Garmin Health svetainėje.